Sunday, January 22, 2012

Bakar lemak tak bermakna keluar peluh



Assalamualaikum wbt.. 
{。^◕‿◕^。}

Ini biasanya ayat orang-orang yang diet..
"aku nak bersenam dan keluarkan peluh.baru bakar lemak"

bila bersenam dan tak keluarkan peluh..dah mula risau takut tak bakar lemak..
sebenarnya pendapat itu salah...

peluh terdiri dari air dan garam mineral..kalau korang minum air banyak..
maka..korang akan berpeluh lebih banyak..

katakan korang bersenam dengan kawan yang keluarkan banyak peluh dan korang tidak banyak berpeluh sedangkan aktiviti yang dilakukan adalah sama..
jangan risau kerana lemak yang dibakar adalah lebih kurang sama!

>_<

Terima Kasih..sila komen,klik nuffnang dan churp2 jika suka entry ini

5 comments:

  1. em... kena minum air putih byk2 nie...

    ReplyDelete
  2. So..kene minum byk air masak, baru boleh berpeluh sme cm org laen,hikhik..

    ReplyDelete
  3. betul3. Tapi hana suka kalu bersenam keluar peluh.huhu rasa best plak.haha

    ReplyDelete

Assalamualaikum..
no harsh words please...
Admin tidak akan bertanggungjawab dengan komen yang ditinggalkan.

 
Allright reserved by ARRA AHMAD copyright@2012 Designed by DIARISIFROGGIE