Assalamualaikum wbt..
{｡^◕‿◕^｡}
Semalam aku telah menyertai Bengkel Kecergasan Aerobikthon Terbuka 2012
di Kompleks Belia Dan Sukan Ayer Keroh Melaka..seramai 130 peserta telah hadir..
Bengkel ni adalah anjuran Persatuan Kecergasan Negeri Melaka dengan kerjasama Kelab kecergasan Darfit dan jabatan Belia dan sukan Negeri Melaka..
Dah pergi sana baru aku tahu Aerobikthon tu apa..aerobik tanpa henti selama 2 jam..haha..maunya aku tak rasa nak balik masa dia cakap macam tu..2jam tu..yang 15minit pun penat..inikan pula 2 jam tanpa henti...
Diajar oleh En Giant..agak menyeronokkan sebab dapat ikut dengan memuaskan.hehe
Bengkel ni bermula jam 8 pagi..mula dengan pendaftaran ape semua..sampai kat rumah dah jam 7 petang..balik aje terus pergi pasar malam..lepas makan.terus pengsan..penat sangat oih..
tapi jam 1 pagi dah start tak dapat tidur pasal habis lenguh-lenguh satu badan..
p/s: kalau ada lagi bengkel ni 50% nak pergi...haha
aerobik best =D
ReplyDeletekat kolej pun sampai join kelab aerobik :)
aerobic mmg best, berpeluh2, hehe,tp, tang berejam tu yg tak thn tu, ekeke
ReplyDeletedone follow u :) hit me back :)
ReplyDeleteaerobik 2 jam tanpa henti??wah.. penat tu
ReplyDelete