Episiotomy dan Perineal Massage

Assalamualaikum wbt..

{｡^◕‿◕^｡}

Bersalin tanpa koyakan pada perineum agak jarang di dengar..yelah..tambah-tambah lagi jika baby yang lahir tu agak besar..aku rasa kalau dah baby tu 3kg keatas..comfirm je dibuat episiotomy kecuali dengan beberapa sebab iaitu perineum mudah meregang,pandai meneran..dan bersalin kerap sebab jalan dah meregang..sekarang ni kalau baby tak sampai 2kg pun tapi tak pandai teran..comfirm dapat je episiotomy..

Medio lateral episiotomy

Alhamdulillah la aku bersalin baru-baru ni tak de episiotomy pun.baby 3.1kg..nak tahu rahsianya??

PERINEAL MASSAGE!!

Korang pernah dengar perineal massage tak?biasanya golongan mak-mak dari generasi baru tau la ape benda ni..hehe.

cara buat ni tak susah pun.tak menyakitkan..dan tak perlu modal bertingkek-tingkek...hehe

Perineal massange ni adalah melakukan urutan di kawasan perineum agar kawasan tu mudah meregang..bila mudah meregang dapat membantu mempercepatkan proses baby nak keluar..selain tu dapat menstimulasi aliran darah agar cepat sembuh selepas melahirkan bayi..Biasanya orang buat 4-6minggu sebelum tarikh jangka bersalin.aku buat start 36 minggu..sehari aku urut sekali je..tiap-tiap malam selama 5 minit.kadang-kadang tak sampai pun 5minit..suami juga boleh tolong ya..tak payah nak malulah..bila lagi nak minta tolong..hehe

cara nak buat tu sangatlah senang..

first sekali kenalah pastikan kuku tak panjang.karang belum bersalin lagi dah koyak..hehe.

basuh tangan bersih-bersih..dan make sure korang tahu kat mana orang panggil perineum tu.kalau korang tak tahu,boleh tengok gambar kat bawah..kawasan yang aku bulatkan tu lah dipanggil perineum dan kawasan tulah yang akan diurut nanti..

korang boleh buat menggunakan dua-dua belah tangan ataupun  sebelah sahaja..aku rasa lebih senang menggunakan satu tangan je macam gambar kat bawah..

lepas cuci tangan,duduk dalam keadaan bersandar dan lutut dilipat..lebih kurang macam nak  bersalin tapi bersandar tinggi sikit..sapu minyak vco di jari dan juga dikawasan perineum...mencukupi licin untuk diurut..kemudian masukkan ibu jari korang dalam vagina kira-kira 1 hingga 1 1 / 2 inci..tekan kearah bawah hingga rasa perineum meregang..tahan lebih kurang seminit..baru digerakkan ke kiri dan kanan..buat dengan lembut dan perlahan-lahan.urut selama beberapa minit..hingga rasa burning sensation (rasa panas)

kemudian urut pula kebawah dan keluar..(tekan kearah bawah dan urut kebahagian luar)

Aku gunakan minyak vco tanamera..banyak lagi pilihan lain...boleh google ya..maleh nak cari..haha

Korang nak bersalin nanti beritahu awal-awal doktor atau nurse yang akan sambut kelahiran anak korang tu yang korang nak cuba bersalin tanpa episiotomy..

Dan lagi...tak semua berjaya ya..ada sebab-sebab lain yang terpaksa juga buat episiotomy..

contohnya:-

baby terlalu besar,tak pandai teran,forcep/vacuum delivery,shoulder dystocia atau breech...

Dan juga diingatkan bahawa elakkkan mengurut dibahagian atas/pundi kencing sebab nanti sakit pulak nak kencing..hehe..

Jangan masukkan jari terlalu dalam dan jika pecah ketuban,sila ke hospital  segera..segera ya..tak boleh lengah-lengah..tapi,jarang lah berlaku sebab urutan tak sampai pun ke dalam hingga boleh menyebabkan pecah ketuban..jangan risau k..

jika suami yang tolong,urutan bukan dengan ibu jari tetapi dengan jari telunjuk..:D

selamat mencuba!!

p/s: cara meneran dengan betul?? lain kali eh..hehe

cerita kelahiran Nor Izra Zayani

---

Terima Kasih..sila komen,klik nuffnang dan churp2 jika suka entry ini

---