Tak suka perempuan tengok bola!

Inilah kenyataannya yang aku rasa memang tak boleh nak ubah kot..

aku tak suka perempuan tengok bola sepak..

aku sendiri pun tak suka tengok bola sepak..

kenapa?

sebab yang utamanya adalah mereka ni jenis tak sabar..

mereka tak main tapi mulut,kaki dan tangan mereka bergerak..haha

bising!

adoi..kawan yang main bola tu tak dan sampai kat gol lagi dia dah menjerit-jerit..

kalau tak gol pulak..lagilah banyak yang dibebelkan..

nasib baik la malam ni hujan..tak dengar sangat..hehe

walaupun tak minat tengok bola, aku sokong Malaysia gak..

>_<

---

Terima Kasih..sila komen,klik nuffnang dan churp2 jika suka entry ini

---

Alangkah...!

Hari ni aku bekerja macam biasa..

masa solat maghrib tadi, aku ikut kawan solat dekat cafe hospital.

lepas makan-makan dekat kolej terus pergi sana menunaikan kewajipan yang satu itu..

sampai sana macam biasa la..ambil wuduk..kemudian solat maghrib.

usai je berdoa..aku pandang kiri...ok clear!

aku pandang kanan pulak..

terpegun!!!

cuba teka aku nampak apa?

aku nampak budak kecik tengah ikut kakak dia solat..

usai diorang solat..aku tanya budak tu adik dia umur berapa..

"4 tahun kak" 

wah..bagusnya kan..

4 tahun dah pandai solat..

aku tersenyum sambil memasang angan-angan nak ajar anak aku solat dari kecik lagi..

>_<

*kejar dunia tak kemana..:)

---

Terima Kasih..sila komen,klik nuffnang dan churp2 jika suka entry ini

---

Kesinambungan Tips Kurus Berkesan

hai..

aku baru balik keje ni..semangat nak taip entri buat korang..

mesti dah baca kan entri yang sebelum ni..

Tips kurus Berkesan

ni ha baru nak bagitahu tipsnya..

ini betul2 yang berlaku depan mata dan aku tahu cara yang dia buat tu berkesan..

pertama sekali..korang kena hadkan makan nasi..

bukan tak makan langsung..seminggu sekali pun ok..

kalau korang ni penagih nasi yang tegar, korang boleh kurangkan secara beransur-ansur 

korang jangan berhenti secara tiba-tiba sebab korang boleh dapat hypoglysemia pulak.

kalau korang tak makan nasi,korang boleh gantikan dengan makanan 

dari kumpulan makanan yang sama iaitu karbohidrat.

contohnya macam roti wholemeal tu..

Kedua, korang perlu bersenam tiap-tiap hari..jangan pernah tidak.

kalau korang takde masa sangat korang buat sit up 20 kali sehari..

kalau kawan aku tu, dia jogging tiap-tiap hari..pergi gym selalu.

Ketiga, banyakkan makan buah. tak kira la buah apa..

tapi biarlah buah yang tinggi kandungan serat.

keempat, korang perlu ambil makanan tinggi kandungan serat contohnya sayuran, buah..

korang boleh makan lauk sahaja..ingat,tadi dah kurangkan nasi..

tapi bukan untuk kenyang sangat ok..kalau korang kurangkan nasi 

tapi makan lauk macam tak hengat..tak jadi gak ya..

kelima, kalau korang rasa korang memang tak boleh mengawal nafsu makan..korang boleh berpuasa..

dan berbuka dengan makanan yang cukup sekali makan..

kawan aku buat camtu la..

keenam ,kurangkan pengambilan makanan yang berlemak..

selain penyebab gemuk,boleh mendatangkan

pelbagai penyakit..



jangan ikut aku punyer tips kalau korang dah di diagnoskan penyakit gastik..

nanti makin teruk penyakit korang. 

korang boleh nak makan makanan yang berlebih2.tapi pilih 1 hari yang sama tiap2 minggu..

sehari saja tau...selain tu korang perlu kenalpasti tanda-tanda

badan korang tak cukup gula (hypoglysemia) boleh tanya pakcik GOOGLE.


inilah perkara asas untuk diet..kalau korang tak boleh nak ikut,memang la korang

tak akan kurus..

korang ambik la pil apa pun..ubat apa pun..yang asasnya adalah macam ni..

yang penting apa yang korang dah tanamkan

dalam diri korang..

azam korang kena kuat..

sebab apa korang nak kurus??

adakah hanya semata-mata untuk cantik ataupun

untuk kesihatan.

>_<

---

Terima Kasih..sila komen,klik nuffnang dan churp2 jika suka entry ini

---

Tips Kurus berkesan

memang banyak kita dengar atau baca iklan nak kurus dengan cepat kan.

tapi tak ramai yang berjaya melakukannya.

aku cuma nak berkongsikan satu cerita tentang seorang kawan yang dulu boleh dikatakan "gemuk"

tapi,sekarang..kalau korang tengok dia..korang akan kata "macam mana dia buat eh"

cara dia lakukan perlukan semangat yang kental..azam yang kuat..dibuat secara konsisten dan tak mudah terpengaruh..

tak perlu menggunakan apa-apa jenis produk pun..

nak tahu??? tunggu entri aku seterusnya.kalau berpeluang aku letak foto sekali..

>_<

---

Terima Kasih..sila komen,klik nuffnang dan churp2 jika suka entry ini

---

Betul ke lelaki lebih pandai??

Ini persoalan hari jumaat..

ada sape2 nak jawab? hehe

Dulu kan..masa aku masih sekolah, cikgu selalu cakap...

walaupun tiap-tiap kali exam perempuan yang jadi best student..lelaki tetap lagi pandai

aku terfikir la..kenapa cikgu cakap camtu..

bila sampai exam akhir (SPM) baru la aku faham..

rupa-rupanya lelaki ni ramai yang study last minit!

diorang bukannya tak pandai tapi malas nak study macam kebanyakan pelajar perempuan..

mana taknya, aku study bagai hape..last2, title best student tu dapat kat pelajar lelaki..yang tak disangka-sangka plak tu..

so,sekarang aku pun dah terjangkit sama dengan study last minit tu..walau tak jadi best student pun tak apa la..

janji aku lulus dan dapat kerja..

walau apapun, aku setuju sesetengah lelaki lebih pandai..

(yang lain memandai je..haha)

moral: jangan sesekali pandang rendah pada orang!

---

Terima Kasih..sila komen,klik nuffnang dan churp2 jika suka entry ini

---